1. ヘルスケア情報 >
  2. 病気・症状 >
  3. 生活習慣病 >
  4. 糖尿病 >
  5. 肥満の裏に隠れた、糖尿病の本当の原因はこれだった!

肥満の裏に隠れた、糖尿病の本当の原因はこれだった!

糖尿病の原因といえば、食べ過ぎや飲みすぎ、太りすぎや運動不足など…様々言われますが、根本的な原因はある物質の代謝がうまくいっていないことにあるんです。

糖尿病の根本的な原因とは?

糖尿病の原因と言えば、脂っこいものや甘いものの食べ過ぎで、血液中の血糖値が上がりすぎてしまうこと…というのは今や常識のようになっています。

もちろん血糖値が高い状態になれば、糖尿病と診断され、投薬やインシュリン注射などの治療がはじまります。

ただ、血糖値が高い状態が続くというのは、糖尿病の根本的な原因があるからこそ起こる結果の現状なんです。
肥満の裏に隠れた、糖尿病の根本原因をわかりやすくご紹介していきます。

糖尿病の根本的な原因は、糖の代謝異常だった!

糖尿病と診断される、高血糖状態がつづく根本的な原因として、糖の代謝異常があると考えられています。

私たちは食事から糖(ブドウ糖)を摂取しています。
そのブドウ糖が体内に入ることで、すい臓からインスリンというホルモンが分泌されて、全身の臓器へブドウ糖が送られます。

それが、全身のエネルギー源として24時間私たちの体を動かしてくれているのです。

そのブドウ糖をエネルギーに変えることができなくなり、糖が尿に流れ出ることによって尿検査などで異常が見つかることがあります。

そのように、体のエネルギー源であるブドウ糖をうまく取り込むことができなくなってしまう状態が、糖の代謝がうまくいっていない状態だといえます。
これが糖の代謝異常です。

糖の代謝異常になるとどうなるの?

糖の代謝異常になると、体のエネルギー源であるブドウ糖がうまく取り込めないわけですから、体の栄養がなくなり、いたるところに不調が現れてきます。

糖尿病の症状である、だるさや眠気というのは、体のエネルギー不足からきていると考えられています。

糖尿病 糖の代謝異常になるとどうなるの?
出典:dietcamp.me

どうして糖の代謝異常が起こるのか?

糖の代謝には、血糖値が上がった時に分泌される「インスリン」が大きく関係しています。

このインスリンに問題があると、糖の代謝がうまくいかなくなり、バランスを崩してしまうのです。

●インスリンの分泌不全

膵臓の機能が低下し、うまくインスリンが分泌されなくなることで、インスリンの分泌量が減ったり、インスリンの分泌がなくなってしまうことで、糖の代謝異常が起こります。

●インスリンの抵抗性

また、ブドウ糖を取り込むべき体の組織が、うまくブドウ糖を取り込むことができなくなることがあります。

細胞には、インスリン受容体というインスリンの受け口があって、そこにインスリンが合わさることでブドウ糖を取り込んでいます。
ところが、その受容体の感受性が悪くなりうまく取り込むことができなくなることをインスリン抵抗性といい、取り込まれなかったブドウ糖が体内に増えていくことにより、血糖値が上昇してしまうのです。

糖代謝異常は糖尿病の前段階!早いうちに改善しましょう

糖尿病 糖代謝異常は糖尿病の前段階!早いうちに改善しましょう
出典:dietbook.biz

糖の代謝異常は、糖尿病の前段階と言われています。
その段階のうちにしっかりと改善して、糖尿病になってしまわないことを心がけましょう。

糖尿病になってしまえば、投薬治療やインスリン注射などの治療を受けなければいけないことになり、医療費もたくさんかかります。

また糖尿病の合併症で、足などの細胞が壊死し、重症の場合には切断…、またある日突然目が見えなくなるなど恐ろしい病気になりかねません。

予防には、まずなによりも生活習慣を見直しましょう!

糖尿病 予防には、まずなによりも生活習慣を見直しましょう!

まずは、規則正しい生活を心がけ、バランスの取れた食事をするように心がけましょう。

ご飯をあまり食べずに間食ばかりしたり、夜遅くに食べたり、野菜をとらずにお肉ばかりなど、偏った食生活の人は要注意です。

また、夜遅くまで仕事をしたり、パソコンやスマホをいじっているなどでストレスが増えている人は、意識して体を休めて、しっかりとした睡眠をとることを心がけましょう。

そして、なんといっても運動不足は肥満の原因になります。
適度な運動をして普段から体を動かす習慣をつけましょう。
会社まで一駅分歩いてみたり、エレベータではなく階段を使ってみたり、日常でもできる運動不足解消法はたくさんあります。

日中の太陽の光を浴びながら体を動かすようにすると、体だけではなく心の健康にもとても良い効果が期待できます。

いかがでしたか?

なってしまうと恐ろしい糖尿病。
その原因を知って、早いうちから生活習慣を見直し、健康的な体を保てるように心がけたいものですね!

最終更新日: 2016-07-24

タグ:
糖尿病 肥満

記事に関するお問い合わせ

「糖尿病」に関する記事

糖尿病についてさらに詳しく知りたいならこちらをチェック

子どもに多い糖尿病?!1型糖尿病の原因と治療。2型糖尿病との違いは?
子どもに多い糖尿病?!1型糖尿病の原因と治療。2型糖尿病との違いは?
糖尿病が原因で網膜剥離になる理由とは?
糖尿病が原因で網膜剥離になる理由とは?

「生活習慣病」に関する記事

生活習慣病の記事は他にも多数!

【港区近郊の整体・サロン5選】肩こり・腰痛対策におすすめのクリニックまとめ
【港区近郊の整体・サロン5選】肩こり・腰痛対策におすすめのクリニックまとめ
睡眠時無呼吸症候群とは?原因、症状、検査、治療まで徹底解説!
睡眠時無呼吸症候群とは?原因、症状、検査、治療まで徹底解説!
糖尿病神経症の症状チェック!「足の異変」は要注意!切断の場合も...
糖尿病神経症の症状チェック!「足の異変」は要注意!切断の場合も...
糖尿病で起こる「しめじ」って何?「えのき」も起こる!糖尿病の怖い合併症6つ
糖尿病で起こる「しめじ」って何?「えのき」も起こる!糖尿病の怖い合併症6つ

人気の記事

ドクトルで人気の記事を集めました

人気のキーワード

今ドクトルで話題の病気の原因・検査方法・治療方法・予防方法を集めました。