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歯周病は自宅でも治療を続けることが大切!ブラッシング法やデンタルリンスをご紹介

定期的に歯医者に通っているのに歯周病がなかなか治らないという人がいます。実は歯周病は、歯医者に通うだけでは治りません。自宅でも治療を継続することが肝心です。この記事では自宅でできる歯周病ケアをご紹介します。

歯周病の治療のカギはプラークコントロール

歯周病の原因は、食事をした後に歯や歯の間に付着するプラーク(歯垢)です。
プラークは細菌の塊で1mg当たり、約10億個以上の細菌が住みついていると言われています。
このプラークの中の細菌が炎症を起こしたり、歯を支える骨を溶かしたりします。

プラークは48時間が経つと石灰化して歯石になります。
歯石の成分は半分がマグネシウムやカルシウム、もう半分は細菌です。
プラークは歯や歯と歯茎の間、歯周ポケットに入り込んで新たなプラークを呼び寄せ、歯周病の原因を作ります。
歯周病の症状には、歯肉が赤く腫れている、歯が長くなったような気がする、ブラッシング時に出血するなどがあります。

ですから、プラークを毎日きちんと除去していかなければ、歯周病はいつまで経っても治らないのです。

歯周病の治療の基本は,歯周病を引き起こし増悪させる「原因の除去」である。
これらを治療 する基本は,第一に主因子であるプラークを歯科医師と患者が協力して取り除くことである。

日本歯科医学会

引用元: www.jads.jp

自宅でできるブラッシングによる治療

歯周病 自宅でできるブラッシングによる治療

歯周病の治療において推奨されているブラッシング方法はおもに2つあります。
この方法を習得して自宅で毎日行うことで歯周病の治療になります。

スクラッビング法:普通の硬さの歯ブラシを使用します。
歯ブラシの毛先を歯と歯茎のつなぎ目(歯肉縁)に当て、小刻みに左右にブラッシングします。
一度に磨くのは1-2本の歯で、歯ブラシをゆっくり移動させて一本一本丁寧に磨きます。

バス法:柔らかめの歯ブラシを使用します。
歯ブラシの毛先が歯と歯茎の間に入り込むようにして当て、1箇所につき20回ほど細かく振動させるようにして磨きます。

おすすめ動画 日本歯周病学会 URL:http://perio.haru.gs/basicpractice2/basicpracticeB-2-1.mp4

リステリンは歯石に強い

歯周病 リステリンは歯石に強い
歯周病 リステリンは歯石に強い

忙しくてゆっくり歯磨きができない!という方におすすめなのがリステリンです。
リステリンはアメリカで開発されたデンタルリンスシリーズですが、中でも水色の液体・リステリンターターコントロールや紫色のリステリントータルケアは、歯石除去効果が含まれ、歯周病でお悩みの方にピッタリです。

歯石除去成分はジンククロライド(塩化亜鉛)と言って、歯石が沈着するのを予防する効果があります。
ですから、歯磨きの後に追加して使用し、磨き残しプラークが歯に付着するのを防いでくれます。

スケーラーを使った歯石取りは自宅ではやらないほうがいいかも!

歯周病 スケーラーを使った歯石取りは自宅ではやらないほうがいいかも!
出典:trmdc.com

頑固な歯石を取り除く方法に、スケーリングという方法があります。
歯科医院では、歯科衛生師の資格を持った人が、スケーラーという先端が鋭利な器具を使って歯石を一か所一か所丁寧に取ってくれます。

実は、このスケーラーは鏡とセットでアマゾンなどでも多く売られていて一般の人でも購入できますが、自分でスケーリングをすることには大きなリスクがあります。
スケーリングには経験と技術が必要なので、歯周ポケットの中の歯石をむやみに取ろうとすると、歯の健康な部分や歯茎を傷つけてしまうことがあるからです。

歯の表面に付着した歯石は自分でも除去できるかもしれませんが、歯周ポケットや歯茎にかかる部分の歯石は、専門家にお任せするのがいいでしょう。

最終更新日: 2016-07-24

タグ:
歯周病

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