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うつ病の症状をセルフチェック。良くなるまでの経過も確認してみよう!

うつ病って聞いたことはあるけれど、自分とは無関係だと思ってはいませんか?自分は絶対にうつ病になんてならないと思っている方も多いはずです。しかし、誰でも心の病気になってしまう可能性はあるのです。 そこで、うつ病の症状を知ることで自分や周りの方のセルフチェックを行い、うつ病か否か確認してみてはいかがでしょうか。また、うつ病が回復するまでの経過を知っていただきたいと思います。

症状を知ろう

うつ病(大うつ病性障害) 症状を知ろう

うつ病というと、暗い顔をして肩を落としているような人をイメージしますよね。
うつ病になっている場合、どのような症状が身体に起こってくるのか解説していきます。

うつ病は心の病気ですが、目に見える症状が身体に起こる場合もありますのでご参照ください。

心の症状

うつ病の名前の通り、憂鬱な気分になります。
また、イライラする、やる気が起きなくなる、無気力や常に悲しい気分になってしまう、人と会いたくなくなる、何も考えられなくなってしまう、などが心の症状として現れます。

身体の症状

身体の症状として代表的なものは眠れなくなることで、睡眠障害といわれています。
その他にも食べられなくなる(摂食障害)、疲労感、倦怠感、女性では月経不順、男性では勃起障害などが身体症状として現れます。

うつ病の症状の一部には痛みが身体症状として出現する場合もあり、腰痛や肩こり、頭痛、腹痛などが起こりえるのです。

うつ病になりやすい人の性格・原因

うつ病になりやすい性格として考えられているのは、生真面目さ、几帳面である、仕事熱心、何でも自分で抱え込んでしまう責任感の強いタイプなどです。

しかし発病のメカニズムは未だ不明であり、脳内の神経伝達物質のバランスが崩れてしまうことや、ストレスが引き金になっているとも考えられています。

うつ病が回復するまでの経過は?

うつ病(大うつ病性障害) うつ病が回復するまでの経過は?

では、うつ病の症状はどのようにして発症し、どんな経過をたどって回復に向かうのでしょうか。
ここで気をつけていただきたいことがあります。
実は、うつ病は完治するのが難しい病気で、完治するまでには大変長い時間を要する人もいるのです。
また、一回治ったと思っても再発する可能性が高いということです。

前駆期

医師や病院により呼び方は違えども、同じ時期を指しています。
この時期は、病気が発症しかけている時期です。
心のバランスが徐々に崩れており、気分の浮き沈みやイライラなどの症状が出てきます。

極期、大うつ期

この時期はまさにうつ病真っ只中です。
症状が強くなり、複数の症状が一気に現れる人が多くいます。
自分で心の治療を進んで行う方はまだまだ少なく、周囲の人が気付くまで治療されない事がしばしばです。
この時期になると周囲の人も異変に気付きます。

回復期

回復期になると徐々に症状が改善されてきます。
しかし、「徐々に」というところがポイントです。
うつ病の回復は一進一退を繰り返しますので、今日が昨日より良くなったとしても明日は再び悪化するということが起こりえるのです。
焦らずにゆっくりと回復を待つことが大切です。

そしてうつ病患者の中で自殺する人が多いので、最も注意するべき時期でもあります。
回復期には、実際に自殺を企図するだけの体力と気力があるからです。
自殺念慮を抱いてしまいかねない精神状態と、それを実行するだけの気力と体力が備わるです。

この時期には励ますことは特に禁忌です。
自分のペースでゆっくり回復していくのを見守りましょう。

まとめ

うつ病(大うつ病性障害) まとめ

いかがでしたか?うつ病の症状、発病から回復までの経過についてお分かりいただけたでしょうか。
心の病気は非常に繊細です。
かすり傷のようにすぐに治るようなものでもありません。
症状を受け止め、回復過程を把握することで正しい関わりを持つことができるのです。

少しでも自分や周りの人がうつ病かもしれないと思ったら、なるべく早く精神科や心療内科がある病院に行きましょう。
うつ病は重い気分を引きずれば引きずるほど改善しにくくなる病気です。
早期発見、治療が大切になります。

最終更新日: 2016-07-24

タグ:
うつ病(大うつ病性障害) ストレス 腰痛

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