ヘルスケアの情報サイト ヨクナル （49ページ）

不眠症に悩んでいるときに気になるのがカフェイン。カフェインの摂取が不眠の原因になっているのでしょうか。気になるこの話題について簡単にご紹介！

高血圧にバナナが効くって聞いたことありますか？実はバナナは高血圧の方の強い味方なのです。 いったい血圧とバナナにはどんな関係があるのでしょうか？詳しくご紹...

生きているうちに人は間違った情報を信じてしまいがちです。 今回はそんな健康に関する「思い込み」を解明していきましょう！

快眠音楽が不眠症の人に効果をもたらしていることをご存じでしょうか。オススメする理由と曲をご紹介！

歯ぎしりに有効なマウスピース。主に就寝中につけるのが一般的です。あまり知られていないマウスピースに期待できる７つの効果をご紹介します。

今回は高血圧の治療に使われる飲み薬の解説をします。

快眠法を探している人にオススメしたいのがアロマオイル。手軽に使うこともできますよ。どんなものなのかについて簡単にご紹介します。

朝起きるのがつらい、眠れない、楽しくない、仕事が手につかないなどの症状が続いていませんか？それは、もしかしたらうつ病かもしれません。

鼻炎が続く状態は不快なものです。点鼻薬を延々と使い続ける生活からなんとか脱したいですね。

花粉症の治療法の一つである舌下治療が気になりますね。この治療法に副作用はあるのでしょうか？

気温が高くなり夏本番になると増えるのが熱中症の急性患者です。意外と知らない熱中症の４つの基礎知識と応急処置についてご紹介します。

身近にある症状のひとつ「歯ぎしり」あなどって放置していると歯を失う可能性も。本来、人の口の中では食事をするなど以外の時には歯が噛み合わないようにできていま...

「血圧が高くて薬を飲んでいるよ」という方や「別に血圧高くても何ともないからなんもしてないよ」という方など、様々いると思います。 今回は、高血圧とはどうい...

うつ病かも？と思っているけど、仕事休めない、辞めることもできなくてどうしようと悩んでいる人いませんか？無理しないことが一番です。ここでは、会社を休職するに...

知らず知らずのうちに行ってしまっている歯ぎしり。実はこれ、とってもこわ～い症状を引き起こす可能性を秘めています。歯ぎしりが続いていることに気が付いたら早め...

駅近で19時まで受付を行っている、仕事帰りでも診察可能な眼科をまとめてみました！

一年通しての花粉症の時期をまとめてみました！

「ある日突然花粉症になった」よく聞きますよね。その原因をまとめました。

なかなか眠れない…そんなことありませんか？もしかしたらよく眠れないのは食事に問題があるかもしれません。不眠症解決に役立つ3つの栄養素とその栄養素を含む食材...