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生活習慣病

生活習慣病

生活習慣病についてまとめました。生活習慣病とは、日頃の不規則な生活や食の乱れや運動不足、喫煙、飲酒ストレスなどが原因となり、糖尿病高血圧、脳卒中、心疾患、肥満、脂質異常症になりやすくなることです。現代では非常に多くの人がこの問題を抱えています。予防するにはやはり日頃の生活の見直しと改善が必要になります。

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